备孕前能喝荷花茶吗（女性备孕食谱）

备孕可以喝荷叶茶吗 孕前是可以喝荷叶茶的，一般如果有腹泻的症状，和身体不适的时候需要停止观察，如果单纯是为了减肥，建议你，可以这样做，注意饮食，少吃多运动，清淡饮食，在孕前做优生五项检查按医嘱对症补充营养，口服叶酸片调理。

在孕前是可以喝荷叶茶的！一般如果出现腹泻、身体不适等症状，需要停药观察！

孕前3个月就要做好准备，夫妻双方都要调整好身体状态，妻子要开始每天补充400微克叶酸。

丈夫经常熬夜对身体有害无益，还会影响精子质量，应建议他在孕前一个月就有规律地生活，以保证孕育出健康的胎儿。另外，可以让丈夫补充一些维生素，平衡肌体内环境。