上海什么地方可以找代孕

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      1、寒性食物不宜吃

      因为妈妈产后的身体多是虚寒的,所以月子期间以温补为主,忌食寒凉食物。寒凉食物除了冷饮和冰箱储存的食物外,还有螃蟹、蛤蜊、田螺、柿子、猕猴桃、西瓜、马齿苋、木耳、苦瓜等。

      2、辛辣油腻的食物不宜吃

      辛辣油腻的食物吃了之后,妈妈容易上火、口舌生疮,便秘或是诱发痔疮,而且如果宝宝是母乳喂养的,还会通

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    过乳汁使宝宝内热加重,从而诱发或是加重湿疹(回复“湿疹”查看宝宝湿疹护理方法)。因此妈妈应该忌食韭菜、大蒜、辣椒、胡椒、小茴香、酒、油炸类食物。

      3、哺乳期少吃或不吃味精和鸡精

      哺乳期的妈妈经常吃味精会导致宝宝缺锌,从而出现味觉减退、厌食,严重的还会造成宝宝智

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    力减退、发育迟缓、性晚熟等。因此,哺乳期的妈妈尽量少吃或不吃味精和鸡精。

      

      4、哺乳期不宜吃腌制品

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      腌制食品含有大量亚硝酸盐,亚硝酸盐摄入过多,人体不能代谢,蓄积在体内,会对健康产生危害,如果妈妈吃太多腌制品,腌制品的亚硝酸盐就会通过奶水被宝宝吸收,从而给宝宝带来潜在的危害。因此,哺乳期的妈妈不宜吃腌制品。

      5、过硬的食物不宜吃

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    透支,很多妈妈都会有牙齿松动的情况,过硬的食物一方面对牙齿不好,另一方面也不利地消化吸收。

      6、哺乳期大麦类食物不宜吃

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    不长肉,孕期就得这样吃!

      很多孕妈表示最害怕的不是一孕傻三年,而是一胖毁终身!

      确实是这样,说起来孕妈外观最大的变化就是身材和体重的变化了。

      为了宝宝的健康和营养,总是一个不小心就吃超标了!

      

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      就算自己不想吃,家人也觉得你必须要不停的补补补才行。

      有不少孕妈吐槽:

      “家人说吃鹅蛋能去胎毒,我每天早中晚要吃三个鹅蛋。”

      “我平时最讨厌的就是喝

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    猪蹄汤了,可是婆婆非说猪蹄汤大补,还能美容养颜,我都要喝吐了!”

      “妈妈生怕我每天吃少了导致宝宝营养不良,孕后期一天5个鸡蛋是标配,不说了吃鸡蛋去了。”

      ......

      我只想说,这些孕期谣言不知影响和改变了多少孕妈。

      由于缺乏对于孕期饮食的正确认识,大多数孕妈都在被迫“进补”,一个不小心自己胖成了“圆球”,宝

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    宝却没有长多少。

      其实只要在孕期早早控制好饮食平衡,就能满足宝宝和自己的营养需求,也能稳固好体重的平稳,生完宝宝恢复的也快!

      我们先来看看孕期理想的体重增长速度:

      比较理想的体重增长速度为妊娠早期共增长1-2kg,妊娠中期及晚期,每周增长0.3-0.5kg(肥胖者每周增长0.3kg),总增长10-12kg(肥胖者增长7-9kg)。凡每周增重小于 上海代孕同性恋双胞胎 上海助孕中心 上海那里做代孕成功率高 上海有三甲医院搞代孕的吗 上海有女孩代孕有手机号码吗 上海人工代孕介绍 上海代孕产子一共要多少钱 上海地下代孕怎么联系 上海代孕付费是否合法 浦东新区代生双胞胎多少钱