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      孕期腰痛和孕期脚肿

      

      孕期腰痛是很多孕妈都会遇到的问题,据调查,50%-75%的女性都会出现孕期腰背疼痛,这大多与怀孕期间,孕妇的特殊生理变化有关。孕期为什么会腰痛?孕期腰痛该如何缓解?

      

      姐妹问:为什么怀孕后,容易腰痛,真是难言辛苦?而且,随着肚子越来越大,腰痛的症状也越来越明显,有什么方法可以缓解的吗?

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      首先,孕期容易腰痛,这是孕期的正常生理反应。

      随着胎儿的长大,孕妈在怀孕后体重会逐渐增加,身体脂肪含量变高。其中变化最大的是肚子,由于胎儿不断增大引起肚子隆起,这些负重增加了腰部的受力。同时,加上怀孕期间激素的改变,怀孕期间的肌肉弹性会比较差一点,所以腰部的肌肉弹性会减弱,这样容易导致腰痛的产生。

      其次,可能是缺钙引起。

      怀孕期间,由于胎儿生成发育所需要的钙完全来源于母体,孕妈消耗的钙量要远远大于

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    普通人,所以很多孕妈容易出现缺钙问题,缺钙也会引起腰痛。建议孕妈在妊娠期间,特别是孕中后期,要特别注意补钙。

      还有,姿势不正确,也会引起。

      有的孕妈的坐姿不正确,脊背没有注意挺直,腰椎向后倾,这样会使整个上身的重量集中到腰椎部位,加重腰椎的负担,更容易导致腰痛。实际上,很多孕妈不知道如何正确地去行走、睡觉、坐立等,日常生活中的不良习惯是导致腰痛最为普遍的 上海代孕成功率在多少 上海代孕捐卵试管婴儿 上海借腹生子的法律后果 上海海外代孕 上海哪个城的代孕多 上海代孕必须用自己的卵子吗 上海可以去代孕吗 杨浦代生男孩包儿子 杨浦代生儿子电话 上海代孕有血型要求吗